कुछ कम वसा वाले होते हैं, अन्य शाकाहारी होते हैं, कुछ लस मुक्त होते हैं, और अन्य में विभिन्न प्रकार के स्वाद होते हैं।
मैं विभिन्न प्रकार के प्रोटीन बार की समीक्षा कर रहा हूं ताकि आप यह तय कर सकें कि आपको क्या पसंद है। कुछ में बहुत छोटी कैलोरी काउंट होती है, कुछ में उच्च कैलोरी की गिनती होती है, कुछ में प्रोटीन बार होते हैं, कुछ अखरोट के छिलके होते हैं, और कुछ में चॉकलेट चिप्स, पीनट बटर, या अन्य फ्लेवर होते हैं। इन सलाखों के लिए कोई प्रतिबंध नहीं है, इसलिए आपको उन्हें खरीदने के लिए जिम की सदस्यता की आवश्यकता नहीं है। कुछ बार कम कार्ब होते हैं, और कुछ हाई-कार्ब होते हैं। अधिकांश में थोड़ी मात्रा में चीनी होती है। मैं एक कैलोरी कैलकुलेटर का उपयोग करने की सलाह देता हूं, लेकिन अगर आप इसे जल्दी खरीदना चाहते हैं, तो नीचे दिए गए कैलोरी की मात्रा का उपयोग करें।
मैं एक पोषण विशेषज्ञ हूं, लेकिन मैं स्वास्थ्य खाद्य उत्पादों की भी समीक्षा करता हूं, और मैं प्रोटीन बार की समीक्षा करता हूं। मैंने बाजार पर अधिकांश बार कोशिश की है, और मुझे जो भी मिला उससे मैं हमेशा आश्चर्यचकित हूं। मुझे वे बहुत पौष्टिक लगते हैं, और वे बनाने में आसान और खाने में स्वस्थ होते हैं। यहां मेरे द्वारा सुझाए गए प्रोटीन बार की एक त्वरित सूची है:
अल्टीमेट प्रोटीन बार - यह एक बेहतरीन बार है जिसका स्वाद बहुत ही स्वस्थ और प्राकृतिक होता है। आप इसे दो फ्लेवर में खरीद सकते हैं। मुझे दालचीनी और चॉकलेट फ्लेवर पसंद है।
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