புரதம் பார்கள் முற்றிலும் பயனற்றதா? அல்லது ஓர் இன்சைடர் உதவிக்குறிப்பா?

சிலவற்றில் குறைந்த கொழுப்பு, மற்றவர்கள் சைவ உணவு உண்பவர்கள், சிலர் பசையம் இல்லாதவர்கள், மற்றவர்கள் பலவிதமான சுவைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

நான் பலவிதமான புரதப் பட்டிகளை மதிப்பாய்வு செய்கிறேன், எனவே நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். சிலவற்றில் மிகச் சிறிய கலோரி எண்ணிக்கை உள்ளது, சிலவற்றில் அதிக கலோரி எண்ணிக்கை உள்ளது, சில புரோட்டீன் பார்கள், சில நட் பார்கள், சிலவற்றில் சாக்லேட் சில்லுகள், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் அல்லது பிற சுவைகள் உள்ளன. இந்த மதுக்கடைகளுக்கு எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை, எனவே அவற்றை வாங்க உங்களுக்கு ஜிம் உறுப்பினர் தேவையில்லை. சில பார்கள் குறைந்த கார்ப், மற்றும் சில உயர் கார்ப். பெரும்பாலானவற்றில் சிறிய அளவு சர்க்கரை உள்ளது. கலோரி கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்த நான் பரிந்துரைக்கிறேன், ஆனால் இதை விரைவாக வாங்க விரும்பினால், கீழே உள்ள கலோரி எண்ணிக்கையைப் பயன்படுத்தவும்.

நான் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஆனால் நான் சுகாதார உணவு தயாரிப்புகளையும் மதிப்பாய்வு செய்கிறேன், மேலும் புரதப் பட்டிகளையும் மதிப்பாய்வு செய்கிறேன். சந்தையில் உள்ள பெரும்பாலான பார்களை நான் முயற்சித்தேன், நான் கண்டதைக் கண்டு நான் எப்போதும் ஆச்சரியப்படுகிறேன். அவை மிகவும் சத்தானவை என்று நான் காண்கிறேன், அவை தயாரிக்க எளிதானவை, சாப்பிட ஆரோக்கியமானவை. நான் பரிந்துரைக்கும் புரத பட்டிகளின் விரைவான பட்டியல் இங்கே:

அல்டிமேட் புரோட்டீன் பார் - இது மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கை சுவை கொண்ட ஒரு சிறந்த பட்டி. இதை நீங்கள் இரண்டு சுவைகளில் வாங்கலாம். நான் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சாக்லேட் சுவைகளை விரும்புகிறேன்.

புதிய மதிப்பீடுகள்

Joint Advance

Joint Advance

Teresa Arias

இந்த விஷயத்துக்கு வரும் போதெல்லாம், நீங்கள் எப்போதாவது Joint Advance - ஏன்? பயனர்களின் கருத்துகளை ந...